Eine Kombination, welche auf wissenschaftlich erwiesene Weise wirksamer ist als ein Training ohne gezielten mentalen Einsatz.
Auf kreative Weise werden Körper und Geist stimuliert und trainiert. Durch gezielte Ansteuerung der Faszien wird zusätzlich die Elastizität im ganzen Körper gefördert. Verspannung werden gezielt gelöst, der Körper wird beweglicher und die Haltung aufrechter
Zulassungsvoraussetzung für diese Fortbildung ist der Besitz einer Übungsleiter*in-B-Lizenz Sport in der Prävention.
Für Deine Lizenzverlängerung hast Du in 2024 auf der 2. Lizenzstufe die Möglichkeit, 50% (8 LE) Deiner Fortbildung digital zu absolvieren (online-synchron).
· Prinzipien der Prävention
· Vorstellung der Franklin Methode
· Bewegung mit Berührung und Imagination
· Mentale Techniken, um die Koordination im Sport und Alltag zu verbessern
· Faszientraining ganz ohne Rolle
· Übungen mit Franklin Ball und Band