Vor einigen Jahren haben die Bewegungswissenschaften die Bedeutung des muskulären Beckenbodens für die Rumpfstabilität und Rückenstärke belegt. Bekannt ist auch, dass dieser zum Beispiel nach einer Prostata-Operation oder nach einer Geburt wieder behutsam aufgebaut werden muss. Gezielte fasziale Trainingsreize helfen die Verbindung wiederherzustellen und die Dynamik wieder zurück zu gewinnen. Die Aufgabe des Beckenbodens besteht vor allem darin, sich im entscheidenden Moment anzuspannen, zu entspannen oder reflexartig gegenzuhalten. Das Anspannen sichert sowohl Männern als auch Frauen die Kontrolle über die Schließmuskeln in Harnröhre und Anus. Das „Gegenhalten“ ist wichtig, damit wir beim Lachen, Husten oder Niesen keinen Urin verlieren.
Rückenschmerzen und Beckenboden, wie passt das zusammen?!
Angebot Nr.
G2024-178-36523
Termin
Sonntag 08.12.2024,
09:00 - 16:00
Doppel-Sporthalle Süd Geseke
Doppel-Sporthalle Süd Geseke
Raum: Sporthalle
Schneidweg 3
DE 59590 Geseke
Gebühren/Preise
mit Vereinsempfehlung | 55,00 € |
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ohne Vereinsempfehlung | 95,00 € |
Zahlungsziele
- Zahlbar bis spätestens 14 Tage vor dem Kursbeginn
Zusatzleistungen
0,00 € |
Lizenzpunkte
Lizenzerwerb
Lizenzverlängerung
-
Übungsleiter/-in B Aufbaumodul Rehabilitation Orthopädie
- Verlängerung
- Übungsleiter/-in B Aufbaumodul Rehabilitation Orthopädie
- 8 Punkte
- 48 Monate
-
Übungsleiter/-in B Aufbaumodul Sport in der Rehabilitation Sport in der Krebsnachsorge
- Verlängerung
- Übungsleiter/-in B Aufbaumodul Sport in der Rehabilitation Sport in der Krebsnachsorge
- 8 Punkte
- 48 Monate
-
Übungsleiter/-in C Ältere
- Verlängerung
- Übungsleiter/-in C Breitensport
- 8 Punkte
- 48 Monate
-
Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
- Verlängerung
- Übungsleiter/-in C Breitensport
- 8 Punkte
- 48 Monate
-
Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
- Verlängerung
- Übungsleiter/-in C Breitensport
- 8 Punkte
- 48 Monate
-
Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
- Verlängerung
- Sport der Älteren
- 8 Punkte
- 48 Monate
Legende:
Zweck (Erwerb o. Verlängerung)
Lizenzpunktbereich
Punkte
Gültigkeit
Veranstalter
SportBildungswerk NRW e. V. (Soest)
in Absprache mit Kreissportbund Soest e. V.
-
Bahnhofstraße 2
59494 Soest - +49 2921 5598220
- sbw@ksb-soest.de
Angebotskategorie 8
8-Qualifizierungsangebote für ehrenamtliche Tätigkeiten und Funktionen im organisierten Sport
Belegung
Mindestteilnehmerzahl: 10
100124114553/2/103884/3