Aquagymnastik ist ein gelenkschonendes und kreislaufanregendes Ganzkörpertraining und für alle Altersgruppen geeignet. Die physikalischen Eigenschaften des Wassers bieten die idealen Voraussetzungen, um die Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer auf schonende Weise zu verbessern. Der Einsatz von Kleingeräten wie leichten Gewichten, Poolnudeln, Discs oder Schwimmbrettern sorgt für Abwechslung und jede Menge Spaß an der Bewegung.
An allen Kursen im Flachwasser können auch Nichtschwimmer teilnehmen. Das Eintrittsgeld ist bei allen Kursen in der Kursgebühr enthalten! Unterschiedliche Entgelte ergeben sich aus den abweichenden Gebühren für die Nutzung der Wasserflächen.