“Die Kraft des Wassers übertragen wir auf uns!“
Beim Aqua Power achten wir besonders auf die Wiederholungszahl der kräftigenden Übungen und regen somit Ihr Herz-Kreislauf-Systems verstärkt an. Verschaffen Sie sich und Ihrem Bewegungs- und Halteapparat einen Ausgleich für den bewegungsarmen oder einseitigen Alltag. Unser gut dosiertes und zugleich intensives Programm im Wasser nach rhythmischer Musik dient zur Steigerung der allgemeinen Leistungsfähigkeit. Es kann so auch ganz gezielt arbeitsplatzbedingten Beschwerden aktiv entgegenwirken. Dabei bietet das Medium Wasser mit seinen physikalischen Eigenschaften eine ideale Voraussetzung für eine Kombination aus intensivem Herz-Kreislauf-Training und der Kräftigung bzw. Stabilisierung aller Muskelgruppen.
Weitere Infos:
Die Kurse sind für Frauen und Männer jeden Alters gleichermaßen geeignet!
Infos zu Wassertemperatur und Wassertiefe entnehmen Sie der jeweiligen Kursortbeschreibung!
Die 60-minütige Kursdauer setzt sich neben der Umziehzeit aus ca. 50 bis 55 Minuten “Übungszeit im Wasser“ und ca. 5 bis 10 Minuten Vor- bzw. Nachbereitungszeit zusammen!
Die Eintrittsgebühr ist in der Kursgebühr enthalten!
Bei Buchung dieser Kurse wird unser Rabatt-System nicht komplett angewandt!