Aqua-Fitness "Sie und Er" (nur für Schwimmer geeignet)

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Angebot Nr.

G2024-005-222

Veranstaltungszeitraum

24.01.2024 - 03.07.2024

01. Mittwoch 24.01.2024, 21:00 - 21:45
 Sportzentrum Berliner Straße

Raum: Lehrschwimmbecken
Berliner Straße (Höhe Steeler Str.)
DE 44866 Bochum

Sportzentrum Berliner Straße

Raum: Lehrschwimmbecken
Berliner Straße (Höhe Steeler Str.)
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Gebühren/Preise
TN-Gebühr 136,50 €
Zahlungsziele
  • Zahlbar bis spätestens 14 Tage vor dem Kursbeginn
Zusatzleistungen
0,00 €
Leitung
  • Marion Fohrmann
Veranstalter
SportBildungswerk NRW e. V. (Bochum)
Angebotskategorie 3

3-Keine Frage des Alter(n)s: Leben und Lernen im Sport

Belegung

Mindestteilnehmerzahl: 10

040324093815/1/102240/1

 

Gesundheitsfördernde Wassergymnastik für Frauen und Männer

Aquafitness im Tiefwasser

Wassergymnastik schont und entlastet die Gelenke und die Wirbelsäule und eignet sich daher perfekt, um Rücken- und Gelenkproblemen vorzubeugen sowie diese zu lindern. Der Sport im Wasser in der Gruppe bringt Spaß und fördert das Wohlbefinden.

Der Auftrieb des Wassers wird als sehr hilfreich empfunden, körperlicher Betätigung nachzugehen. Der Schwerkraft enthoben, erleben Kreislauf und Beine eine spürbare Entlastung. Bewegungen fallen wieder leichter und stärken das Wohlbefinden.

Verlorengegangene Beweglichkeit wieder zu erlangen, zu erhalten oder zu Verbessern.