Flotte Wassergymnastik im Flachwasser
Viele kleine Schritte, joggen, walken, springen und viel Spaß sind Ziele des Kurses und fördern die Gesunderhaltung des Herz-Kreislauf-System. Die Frischzellenkur für den gesamten Bewegungsapparat auch bis ins hohe Alter. Eine Minute Muskelarbeit im Wasser ist so effektiv wie fünf Minuten Trockentraining – und dazu noch äußerst gelenkschonend.