Sanfte Bewegungen verbunden mit bewusster Atmung fördern den Kontakt zum eigenen Körper, - die Beweglichkeit, - die Ruhe der Gedanken, - die Konzentration, -das innere Gleichgewicht, - die Unterscheidungsfähigkeit, was tut mir gut, was schadet mir. Verschiedene Entspannungstechniken und gegenteilige Yogastellungen (Anspannung und Dehnung)im Stehen, Sitzen oder Liegen stärken die Widerstandskraft und die Gesundheit. Der Kurs eignet sich für jede Altersstufe.
Hatha Yoga (ID: KU-ST-QY2F9A)
Angebot Nr.
12024-013-1059
Veranstaltungszeitraum
31.01.2024 - 26.06.2024
Sportschule Wedau (Hallen)
Raum: Gymnastikhalle 2
Friedrich-Alfred-Allee 10
DE 47055 Duisburg
Sportschule Wedau (Hallen)
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Friedrich-Alfred-Allee 10
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Gebühren/Preise
Kursgebühr | 130,00 € |
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Zahlungsziele
- Zahlbar bis spätestens 14 Tage vor dem Kursbeginn
Zusatzleistungen
0,00 € |
Leitung
- Cornelia Staiber
Veranstalter
SportBildungswerk Duisburg
-
Bertaallee 8b
47055 Duisburg - +49 203 3000880
- +49 203 3000888
- bildungswerk@ssb-duisburg.de
Angebotskategorie 2
2-Aktiv Berufs- und Arbeitsbelastungen ausgleichen
Belegung
Mindestteilnehmerzahl: 6
250124144039/1/105058/1