Yoga nach B.K.S. Iyengar

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Angebot Nr.

12024-013-1445

Veranstaltungszeitraum

16.01.2024 - 02.07.2024

Raum: Gymnastikraum II
Albertus-Magnus-Str. 33
DE 47259 Duisburg

Raum: Gymnastikraum II
Albertus-Magnus-Str. 33
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Gebühren/Preise
Kursgebühr 154,00 €
Zahlungsziele
  • Zahlbar bis spätestens 14 Tage vor dem Kursbeginn
Zusatzleistungen
0,00 €
Leitung
  • Sabine Gerth
Veranstalter
SportBildungswerk Duisburg
Angebotskategorie 2

2-Aktiv Berufs- und Arbeitsbelastungen ausgleichen

Belegung

Mindestteilnehmerzahl: 10

160424130854/1/104047/1

 

 Für Anfänger*innen

 

Die Yogaübungen umfassen liegende, stehende und sitzende Asanas. Vor-, rückgebeugte und umgekehrte Haltungen sowie Twist-Asanas. Präzision und eine perfekte Ausrichtung sind dabei besonders wichtig, ebenso eine spezielle Atemtechnik. Der Einsatz von Hilfsmitteln erleichtert die Übungen wirkungsvoll auszuführen.