12024-013-1465
15.01.2024 - 17.06.2024
Raum: Fitnessraum
Kruppstr. 9
DE 47055 Duisburg
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| Kursgebühr | 142,00 € |
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2-Aktiv Berufs- und Arbeitsbelastungen ausgleichen
300124101150/1/104089/1
Den Alltagsstress einfach mal hinter sich lassen? In diesem Yogastil arbeiten wir mit verschiedenen Körperhaltungen (Asanas), die mit Hilfe des Atems in fließende Bewegungen übergehen. Durch die gezielte Kombination aus An- und Entspannung stärken die Teilnehmenden ihre Ausdauer, Beweglichkeit und die Gabe des Loslassens. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.