Dieses Angebot ist ein Präventionskurs und bei der Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert. Eine Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse ist möglich.
Inhalt: Erleben Sie sanfte Bewegungsflows und Körperhaltungen verbunden mit bewusster Atmung. So erhöhen Sie nicht nur Beweglichkeit und Kraft, sondern bringen vorrangig den Geist zur Ruhe, Entspannung kann einsetzen.
Abgerundet wird dieses Angebot durch Meditation, Tiefenentspannung und Klang, so dass Sie ganz bei sich ankommen und den Alltagsstress für eine Weile vergessen können.
Materialien wie Yoga-Matten und Yoga-Kissen können zur Verfügung gestellt werden.
Bitte mitbringen: warme Socken, gemütliche Wolldecke, Trinkflasche
Für Anmeldungen oder weitere Fragen stehen wir Ihnen auch gern telefonisch zur Verfügung.