Dem Herzen folgen. In der Yogapraxis setzen wir ein stabiles Fundament: mit einem fließenden Atem und einer anatomisch korrekten Ausrichtung. Mal sind die Übungen kraftvoll und fordernd, mal sanft und ausgleichend - je nach thematischem Fokus der Stunde. Wir bauen zentrale Asanas aus dem Hatha-Yoga Schritt für Schritt auf. Gemeinsam tauchen wir tiefer ein in die Erfahrung des Yoga.
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Die Kurse sind für Frauen und Männer jeden Alters geeignet.