Mit leichten Aerobic-Elementen wird das Herz-Kreislaufsystem angeregt, anschließend erfolgt Straffung/Kräftigung 'am laufenden Band'. Gezielte Übungen (auch mit Kleingeräten) sollen den typischen Problemzonen aktiv entgegenwirken.

22026-013-14120
24.09.2026 - 03.12.2026
Raum: Gymnastikraum
Lotharstr. 222
DE 47057 Duisburg
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| Kursgebühr | 72,00 € |
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| 0,00 € |
2-Aktiv Berufs- und Arbeitsbelastungen ausgleichen
090326122146/1/124018/1