22026-028-60132
09.09.2026 - 09.12.2026
Raum: Turnhalle
Biggestr. 2
DE 50931 Köln
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| Kursgebühr | 78,00 € |
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| 0,00 € |
9-Kompetenz in Sport- und Fitnesstrends - bei uns
150526115713/1/125073/1
Der Kurs findet ab dem 15.04.26 von 19:00-20:00 Uhr statt!
Body Fit ist ein effektives Ganzkörpertraining und für sämtliche Altersstufen und Fitnesslevels geeignet. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht und verschiedenen Kleingeräten, um den Körper wieder sportlich-fit aussehen zu lassen! Die Stunde endet mit einem Cool Down-Programm, bestehend aus Stretching und Entspannungsübungen, sodass für eine schnelle Regeneration der ausgepowerten Muskulatur gesorgt ist.