Es erwartet Sie eine Kombination aus Aerobic-Übungen und intensivem Problemzonentraining. Im aeroben Trainingslevel wird das Herz- Kreislaufsystem und damit die Ausdauer angeregt. Beim Fatburner Training unterstützt der erhöhte Sauerstoffbedarf bei den anschließenden Kräftigungsübungen den “Fettumbau“ in der arbeitenden Muskulatur und erhöht die Wirkung des Muskeltrainings.
Sie sind fit und möchten es auch bleiben - herzlich willkommen!
Weitere Infos:
Die Kurse sind für Frauen und Männer jeden Alters gleichermaßen geeignet!
Fatburner für Fortgeschrittene