Unter fachgerechter Anleitung und mit spritziger Musik werden Sie mit unserem Kursangebot Fitness Perfect richtig fit!
Ihr Herz-Kreislauf-System wird mit einfachen Aerobic-Elementen aktiviert, gezielte Dehnungsübungen verbessern Ihre Beweglichkeit und spezielle Kräftigungsübungen straffen Ihre gesamte Muskulatur. Dieser ganzheitliche Ansatz bildet die Grundlage für alle Trainingsvarianten!
Natürlich berücksichtigen wir dabei Ihren individuellen Trainingszustand, um den bestmöglichen Fortschritt für Sie zu erreichen. Außerdem achten wir darauf, dass unsere ausgewählten Übungen rücken- und knieschonend sind.
Weitere Infos:
Die Kurse sind für Frauen und Männer jeden Alters gleichermaßen geeignet!
Aktiv sein - auch zur fortgeschrittenen Stunde!
Late Fitness ist ein präventives Angebot zur Aktivierung des Herz-Kreislaufsystems für Frauen und Männer!
Unser Fitnessprogramm für Sie, wenn Sie entweder sehr lange arbeiten müssen oder generell erst zu späterer Stunde aktiv werden und auf der Suche nach Ausgleich und Bewegung sind.
Auf geht`s - das Sofa kann warten!