Unter fachgerechter Anleitung und mit spritziger Musik werden Sie mit unserem Kursangebot Fitness Perfect richtig fit!
Ihr Herz-Kreislauf-System wird mit einfachen Aerobic-Elementen aktiviert, gezielte Dehnungsübungen verbessern Ihre Beweglichkeit und spezielle Kräftigungsübungen straffen Ihre gesamte Muskulatur. Dieser ganzheitliche Ansatz bildet die Grundlage für alle Trainingsvarianten!
Natürlich berücksichtigen wir dabei Ihren individuellen Trainingszustand, um den bestmöglichen Fortschritt für Sie zu erreichen. Außerdem achten wir darauf, dass unsere ausgewählten Übungen rücken- und knieschonend sind.
Weitere Infos:
Die Kurse sind für Frauen und Männer jeden Alters gleichermaßen geeignet!
Halten Sie sich fit - nicht nur im Winter!
Unsere Kurse bereiten Sie schwerpunktmäßig auf einen Wintersporturlaub vor. Wer Wintersport betreibt, der weiß, man sollte sich ganzjährig fit halten und nicht erst kurz vor dem Winterurlaub damit beginnen. Es erwarten Sie eine abwechslungsreiche Fitness- und Skigymnastik, natürlich mit Ski-Imitationsübungen und kleinen Spielen.
Bleiben Sie fit - im Winter und auch im Sommer. Dann macht Ihnen der Winterurlaub noch mehr Spaß!
Bitte zum Training eine Gymnastikmatte mitbringen. Es wird barfuß oder auf Socken trainiert!