Es ist mehr als nur den Reifen um die Hüfte zu kreisen – es ist ein wahres Allroundtalent:
- Stärke Deinen Beckenboden – und zwar in jedem Alter
- Verbessere Deine Ausdauer und die Balance
- Kräftige Deine Bein-, Po-, Rücken- und Bauchmuskeln
- Verbessere Deine gesamte Körperhaltung & Wahrnehmung
- SEI DABEI!
Durch die Kombination von Hullern und weiteren Fitness-Kombinationen z.B. aus dem Fitness-Boxen, Yoga, u.a. mit und am Reifen formst Du nicht nur eine schöne Taille, sondern trainierst Deinen gesamten Körper!