Die einzelnen Kampfkunstbewegungen sind immer ein ausgezeichnetes Mittel, Achtsamkeit in Haltung und Bewegung zu fördern. Atmung und Kraft werden ebenso wie Kondition und Gelenkigkeit verbessert. Im Training sollen Frauen und Männer gleichermaßen ohne Angst oder Leistungsdruck nach eigenen körperlichen Möglichkeiten einzeln und miteinander lernen können. Seit 2008 bietet der TuSpo Huckingen Karate für Kinder ab 10 Jahren, Jugendliche und Erwachsene an. Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene können in Trainingseinheiten die Vielfalt des Karate erleben und sind herzlich willkommen.