12024-037-401021
08.01.2024 - 08.07.2024
Raum: Gymnastikraum
Mauritz-Lindenweg 95
DE 48145 Münster
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| Kursgebühr | 130,00 € |
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7-Ausgleich vom Stress finden und innere Kraft gewinnen
150424070511/1/100293/1
Pilates ist eine spezielle Trainingsmethode, die unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer momentanen Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Der Atem ist hierbei der Träger der Energie. Die Kräftigungs- und Dehnübungen stärken den Rumpf, verbessern die Körperhaltung und geben ein gutes Körpergefühl.