StepWorkout

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Angebot Nr.

42024-043-4016

Veranstaltungszeitraum

28.10.2024 - 09.12.2024

01. Montag 28.10.2024, 18:15 - 19:15
 Hans-Christian-Andersen-Schule, Castrop-Rauxel, Deininghausen

Raum: Schule Deininghausen
Dresdener Str. 24
DE 44581 Castrop-Rauxel

Hans-Christian-Andersen-Schule, Castrop-Rauxel, Deininghausen

Raum: Schule Deininghausen
Dresdener Str. 24
DE 44581 Castrop-Rauxel

Hans-Christian-Andersen-Schule, Castrop-Rauxel, Deininghausen

Raum: Schule Deininghausen
Dresdener Str. 24
DE 44581 Castrop-Rauxel

Hans-Christian-Andersen-Schule, Castrop-Rauxel, Deininghausen

Raum: Schule Deininghausen
Dresdener Str. 24
DE 44581 Castrop-Rauxel

Hans-Christian-Andersen-Schule, Castrop-Rauxel, Deininghausen

Raum: Schule Deininghausen
Dresdener Str. 24
DE 44581 Castrop-Rauxel

Hans-Christian-Andersen-Schule, Castrop-Rauxel, Deininghausen

Raum: Schule Deininghausen
Dresdener Str. 24
DE 44581 Castrop-Rauxel

Hans-Christian-Andersen-Schule, Castrop-Rauxel, Deininghausen

Raum: Schule Deininghausen
Dresdener Str. 24
DE 44581 Castrop-Rauxel

Gebühren/Preise
Gebühr 42,00 €
Gebühr 42,00 €
Zahlungsziele
  • Zahlbar bis spätestens 14 Tage vor dem Kursbeginn
Zusatzleistungen
Teilnahmebescheinigung 3,00 €
Leitung
  • Barbara Grzelka
Veranstalter
SportBildungswerk Recklinghausen
Angebotskategorie 9

9-Kompetenz in Sport- und Fitnesstrends - bei uns

Belegung

Mindestteilnehmerzahl: 6

220823101110/1/102397/1

 

Fit mit StepAerobic + Muskeltrainig der "Problemzonen"!

Mithilfe einer Stufe, dem Step, können sowohl AnfängerInnen als auch Fortgeschrittene etwas für ihre Fitness und Figur tun. Wir verbinden Ausdauertraining und Muskelkräftigung und so kommen Sie ins Schwitzen! Ergänzende Problemzonen-Gymnastik, u.a. mit Kleinhanteln, lässt die gesamte Stunde zur Powereinheit werden. Abschließend wird durch Stretching die Beweglichkeit des Körpers verbessert.