MamaWORKOUT - ein Fitness- und Gesundheitskonzept für junge Mütter

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Angebot Nr.

22025-007-242770

Veranstaltungszeitraum

08.05.2025 - 17.07.2025

01. Donnerstag 08.05.2025, 09:00 - 10:00
 Sport- und Bildungszentrum Borken-Weseke Gebäude A

Raum: Halle 3
Holthausener Straße 46
DE 46325 Borken

Sport- und Bildungszentrum Borken-Weseke Gebäude A

Raum: Halle 3
Holthausener Straße 46
DE 46325 Borken

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Holthausener Straße 46
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Raum: Halle 3
Holthausener Straße 46
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Holthausener Straße 46
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Raum: Halle 3
Holthausener Straße 46
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Holthausener Straße 46
DE 46325 Borken

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Raum: Halle 3
Holthausener Straße 46
DE 46325 Borken

Gebühren/Preise
Kursgebühr 51,00 €
Zahlungsziele
  • Zahlbar bis spätestens 14 Tage vor dem Kursbeginn
Zusatzleistungen
0,00 €
Leitung
  • Britta Niehaus
Veranstalter
SportBildungswerk NRW e. V. (Borken)
Angebotskategorie 4

4-Die Vielfalt des Sports nutzen lernen

Belegung

Mindestteilnehmerzahl: 6

110425132728/1/116449/1

 

Mama-Workout ist ein spezieller Kurs für Mütter nach der Geburt (mind.10 Wochen danach und idealerweise im Anschluss an den Rückbildungskurs) um wieder eine straffe Körpermitte zu bekommen und gezielt die Beckenbodenmuskulatur zu trainieren und zu stärken.

Im Kurs kann individuell auf die verschiedenen Schwachpunkte und  eventuelle Probleme nach der Geburt (wie z.B. eine Rektusdiastase) eingegangen werden, um dann die Übungen dementsprechend anzupassen.

Gerne können Sie Ihr Baby zum Kurs mitbringen.