Aktive Mittagspause

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Angebot Nr.

32025-043-3035

Veranstaltungszeitraum

28.08.2025 - 09.10.2025

01. Donnerstag 28.08.2025, 12:30 - 13:15
 Gesundheitsamt Castrop-Rauxel

Raum: Gymnastikraum Gesundheitsamt Castrop -Rauxel
Bahnhofstr.98
DE 44575 Castrop-Rauxel

Gesundheitsamt Castrop-Rauxel

Raum: Gymnastikraum Gesundheitsamt Castrop -Rauxel
Bahnhofstr.98
DE 44575 Castrop-Rauxel

Gesundheitsamt Castrop-Rauxel

Raum: Gymnastikraum Gesundheitsamt Castrop -Rauxel
Bahnhofstr.98
DE 44575 Castrop-Rauxel

Gesundheitsamt Castrop-Rauxel

Raum: Gymnastikraum Gesundheitsamt Castrop -Rauxel
Bahnhofstr.98
DE 44575 Castrop-Rauxel

Gesundheitsamt Castrop-Rauxel

Raum: Gymnastikraum Gesundheitsamt Castrop -Rauxel
Bahnhofstr.98
DE 44575 Castrop-Rauxel

Gesundheitsamt Castrop-Rauxel

Raum: Gymnastikraum Gesundheitsamt Castrop -Rauxel
Bahnhofstr.98
DE 44575 Castrop-Rauxel

Gesundheitsamt Castrop-Rauxel

Raum: Gymnastikraum Gesundheitsamt Castrop -Rauxel
Bahnhofstr.98
DE 44575 Castrop-Rauxel

Gebühren/Preise
Gebühr 35,00 €
Zahlungsziele
  • Zahlbar bis spätestens 14 Tage vor dem Kursbeginn
Zusatzleistungen
Teilnahmebescheinigung 3,00 €
Leitung
  • Barbara Grzelka
Veranstalter
SportBildungswerk Recklinghausen
Angebotskategorie 2

2-Aktiv Berufs- und Arbeitsbelastungen ausgleichen

Belegung

Mindestteilnehmerzahl: 8

260625092902/1/119266/1

 

Bewegen Sie in diesen 45 Minuten Ihren Körper einmal komplett durch: von den Schultern bis zu den Füßen. So können Sie die Durchblutung von Muskulatur und Gehirn intensivieren, Ihre Beweglichkeit fördern und Verspannungen lösen. Kräftigungsübungen, z.B. mit verschiedenen Kleingeräten, stärken außerdem Muskeln, die durch die Sitzhaltung im Arbeitsalltag oft abgeschwächt sind. Durch das regelmäßige Training verbessern Sie Ihre Körperhaltung und Ihre Fitness.