Pilates & Faszien meets Body & Soul

Dieses sanfte, aber sehr intensive Gymnastikprogramm besteht aus präzisen Bewegungsabläufen bei bewusster Körperhaltung und kontrollierter Atmung. Die Faszienübungen sind darauf ausgerichtet, das Bindegewebe zu aktivieren. 

Die Stunde findet auf dem Steg der Kanustation an der Regattabahn statt und bietet einen herrlichen Ausblick auf das Wasser. Gymnastik / Yogamatten bitte selbst mitbringen und vor Ort gibt es keine Umkleiden.