12024-013-1130
18.01.2024 - 27.06.2024
Raum: Gymnastikraum
Lotharstr. 222
DE 47057 Duisburg
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| Kursgebühr | 160,00 € |
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2-Aktiv Berufs- und Arbeitsbelastungen ausgleichen
200923093526/1/104077/1
Beim Yogilates werden Elemente des Yoga mit denen des Pilates zu einem einzigartigen Workout für Körper und Seele verbunden. Kräftigenden Elemente des Pilates, welche Rücken-, Bauch- und Beckenmuskulatur stärken, werden mit den Entspannungsübungen des Yoga zu einer fließenden Kombination von Übungen kombiniert.