Wirbelsäulengymnastik

Dehnübungen für den Rücken

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Angebot Nr.

12025-037-503021

Veranstaltungszeitraum

08.01.2025 - 02.07.2025

01. Mittwoch 08.01.2025, 10:00 - 11:00
 SportBildungswerk Münster

Raum: Gymnastikraum
Mauritz-Lindenweg 95
DE 48145 Münster

SportBildungswerk Münster

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Gebühren/Preise
Kursgebühr 108,00 €
Zahlungsziele
  • Zahlbar bis Kursbeginn
Zusatzleistungen
0,00 €
Leitung
  • Silke Gollata
Veranstalter
SportBildungswerk Münster NRW e.V.
Angebotskategorie 2

2-Aktiv Berufs- und Arbeitsbelastungen ausgleichen

Belegung

Mindestteilnehmerzahl: 5

300425080336/1/111133/1

 

Verschaffen Sie sich und Ihrem Rücken einen Ausgleich für den bewegungsarmen und einseitigen Berufsalltag. Mit einem abwechslungsreichen Programm wird Ihnen die Funktion der Wirbelsäule bewusst gemacht, geschwächte Muskelpartien gekräftigt, Verspannungen allmählich gelöst und die allgemeine Beweglichkeit verbessert. Außerdem gibt es gezielte Informationen zur Schonung der Wirbelsäule im Berufsleben.

Wirbelsäulengymnastik für Teilnehmer/innen mit leichten Rückenbeschwerden und/oder leichte Problemen am Bewegungsapparat. Dieser Kurs ist geeignet für Anfänger und als Fortsetzung des Rehasports.