22025-007-240300
08.05.2025 - 24.07.2025
Raum: Schützenhalle
Proppertweg 30
DE 46399 Bocholt
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Proppertweg 30
DE 46399 Bocholt
Raum: Schützenhalle
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| Kursgebühr | 59,00 € |
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| 0,00 € |
1-Gesundheit mit Kopf und Körper lernen
230425083823/1/113852/1
Die wirbelsäulenschonende Gymnastik, die sich an der Rückenschule orientiert, ist eine präventive Maßnahme zur Vermeidung von Rückenschmerzen. Im Mittelpunkt des Kurses stehen gymnastische Übungen zur Lösung von Verspannungen und zur Kräftigung der an der Haltung beteiligten Muskulatur. Den Abschluß jeder Stunde bilden Entspannungsübungen.