Wirbelsäulengymnastik -Flacher Bauch & starker Rücken-

Durch gezielte Übungen fördern wir die Muskulatur rund um Bauch und Rücken, um eine gesunde Körperhaltung zu unterstützen.

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Angebot Nr.

22025-040-5036

Veranstaltungszeitraum

08.05.2025 - 10.07.2025

Raum: Veranstaltungsraum
Elly-Heuss-Knapp-Straße 3
DE 46145 Oberhausen

Raum: Veranstaltungsraum
Elly-Heuss-Knapp-Straße 3
DE 46145 Oberhausen

Raum: Veranstaltungsraum
Elly-Heuss-Knapp-Straße 3
DE 46145 Oberhausen

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Elly-Heuss-Knapp-Straße 3
DE 46145 Oberhausen

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Elly-Heuss-Knapp-Straße 3
DE 46145 Oberhausen

Raum: Veranstaltungsraum
Elly-Heuss-Knapp-Straße 3
DE 46145 Oberhausen

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Elly-Heuss-Knapp-Straße 3
DE 46145 Oberhausen

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Elly-Heuss-Knapp-Straße 3
DE 46145 Oberhausen

Gebühren/Preise
Kursgebühr 52,00 €
Zahlungsziele
  • Zahlbar bis spätestens 7 Tage vor dem Kursbeginn
Zusatzleistungen
0,00 €
Leitung
  • Heike Linnerth
Veranstalter
SportBildungswerk Oberhausen
Angebotskategorie 4

4-Die Vielfalt des Sports nutzen lernen

Belegung

Mindestteilnehmerzahl: 10

170425111508/1/114514/1

 

Kombiniert werden Übungen zur Stärkung der Rumpfmuskulatur mit Elementen der Wirbelsäulenmobilisation. Ziel ist es, eine stabile Körpermitte zu entwickeln, die nicht nur zu einem flachen Bauch führt, sondern auch die Rückenmuskulatur kräftigt und Verspannungen vorbeugt.