Allover Workout

- ganzheitliches Training, funktionell & rückengerecht -

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Angebot Nr.

32025-013-2005

Veranstaltungszeitraum

15.08.2025 - 22.08.2025

01. Freitag 15.08.2025, 10:00 - 11:30
 Sportschule Wedau (Hallen)

Raum: Gymnastikhalle 2
Friedrich-Alfred-Allee 10
DE 47055 Duisburg

Sportschule Wedau (Hallen)

Raum: Gymnastikhalle 2
Friedrich-Alfred-Allee 10
DE 47055 Duisburg

Gebühren/Preise
Kursgebühr 24,00 €
Zahlungsziele
  • Zahlbar bis spätestens 14 Tage vor dem Kursbeginn
Zusatzleistungen
0,00 €
Leitung
  • Petra Schüttke
Veranstalter
SportBildungswerk Duisburg
Angebotskategorie 2

2-Aktiv Berufs- und Arbeitsbelastungen ausgleichen

Belegung

Mindestteilnehmerzahl: 10

040625164138/1/116911/1

 

Dieses sanfte, aber sehr intensive Gymnastikprogramm besteht aus präzisen Bewegungsabläufen bei bewusster Körperhaltung und kontrollierter Atmung. Die Bauch- und Rückenmuskulatur erhält Stabilität, durch eine ausgeglichene Muskelbalance wird zusätzlich das innere Gleichgewicht wiederhergestellt. Das Training setzt sich aus Pilates, Yoga und Faszienübungen zusammen und ist sehr abwechslungsreich.