Pilates

Der Klassiker mit Kleingeräten

Angebot Nr.

32025-035-3808

Veranstaltungszeitraum

01.09.2025 - 06.10.2025


01. Montag 01.09.2025, 17:00 - 18:00
Haus des Sports Mönchengladbach

Raum: Halle 1 und 2
Aachener Str. 418
DE 41069 Mönchengladbach


Haus des Sports Mönchengladbach

Raum: Halle 1 und 2
Aachener Str. 418
DE 41069 Mönchengladbach


Haus des Sports Mönchengladbach

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DE 41069 Mönchengladbach


Haus des Sports Mönchengladbach

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Aachener Str. 418
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Haus des Sports Mönchengladbach

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DE 41069 Mönchengladbach


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Raum: Halle 1 und 2
Aachener Str. 418
DE 41069 Mönchengladbach

Gebühren/Preise
Gebühr 36,00 €

Zahlungsziele
  • Zahlbar bis spätestens 10 Tage vor dem Kursbeginn
Zusatzleistungen
0,00 €
Leitung
  • Lena Dohr
Veranstalter
SportBildungswerk Mönchengladbach
Angebotskategorie 4

4-Die Vielfalt des Sports nutzen lernen

Belegung

Mindestteilnehmerzahl: 12

220425094020/1/117719/1

 

Pilates ist ein durchdachtes, umfangreiches Trainingskonzept. Es fördert Kraft, Elastizität und Konzentrationsfähigkeit. Es ist wandelbar und anpassungsfähig in Bezug auf den Teilnehmer und dessen Trainingsziel.

In diesem Kurs wird die Methode wirkungsvoll umgesetzt. Pilates-Kleingeräte wie Rolle, Circle, Redondo-Ball und Core-Band kommen dabei zum Einsatz.

Den Körper kräftigen, den Geist anregen, die Seele entspannen (oder baumeln lassen).