Pilates, Faszientraining, Tiefenmuskulatur

Rehasport Orthopädie

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Angebot Nr.

G2024-035-826

Veranstaltungszeitraum

08.01.2024 - 25.11.2024

01. Montag 08.01.2024, 15:00 - 15:45
 Haus des Sports Mönchengladbach

Raum: Gymnastikraum
Aachener Str. 418
DE 41069 Mönchengladbach

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Leistungen

 

Für Selbstzahler ist eine Ratenzahlung möglich.

Bitte kontaktieren Sie uns unter bildungswerk@mg-sport.de, oder 02161 2943913

 

Gebühren/Preise
Mit Verordnung 0,00 €
Jahresgebühr (43 Einheiten) 236,50 €
Zahlungsziele
  • Zahlbar bis spätestens 10 Tage vor dem Kursbeginn
Zusatzleistungen
0,00 €
Veranstalter
SportBildungswerk Mönchengladbach
Angebotskategorie 14

14-Bewegung und Sport bei speziellen Krankheitsbildern

Belegung

Mindestteilnehmerzahl: 8

200324094843/1/106140/1

 

Mit Pilatesübungen lassen sich vor allem die rumpfstabilisierenden Muskeln kräftigen, eine starke Mitte beugt Rückenschmerzen vor.

Speziell die tiefliegende Muskulatur dient der Sicherung unserer Wirbelsäule.

Dauerhafter Stress und Bewegungsmangel verkleben Faszien und führen dadurch zu Schmerzen.

Durch die beschwingten Bewegungen trainieren wir unsere Faszien und unsere Koordination ganz nebenbei. Ein perfektes Gehirnjogging, das auch dem Körper gut tut und gleichzeitig eine effektive Sturzprophylaxe darstellt.

Ein effektiver Kurs mit vielen Facetten.