Vom 01. Juni bis zum 31. August 2026 stellt Kölle aktiv mit Hilfe vieler Vereine ein vielseitiges Programm an Sport-Aktivitäten auf die Beine. Unter dem Motto „WIR BRINGEN KÖLN INS SCHWITZEN“ sind alle Kölnerinnen und Kölner jeden Alters zu den kostenlosen und professionellen Sport- und Fitnessprogrammen eingeladen.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, einfach vorbeikommen und mitmachen!
Dieser ganzheitliche Yoga-Kurs richtet sich an Teilnehmende aller Erfahrungsstufen und verbindet Kräftigung und Entspannung zu einer ausgewogenen Praxis. Körperkraft und Beweglichkeit werden systematisch aufgebaut, während zugleich Ruhe und innere Balance gefördert werden.
Die Kurseinheiten integrieren unterschiedliche Yoga-Ansätze und werden achtsam angeleitet. Die Übungen lassen sich individuell anpassen und ermöglichen ein Üben im eigenen Tempo – fordernd und zugleich entspannend.