In diesem Kinderyoga-Kurs entdecken Kinder ab 7 Jahren auf spielerische Weise die Welt von Bewegung, Entspannung und Achtsamkeit. Eine bunte Mischung aus Yogastellungen, Bewegungs- und Atemspielen, Fantasiereisen sowie kleinen Achtsamkeits- und Entspannungsübungen lädt die Kinder dazu ein, ihren Körper bewusst wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen.
Mit Freude und ohne Leistungsdruck werden Beweglichkeit, Koordination, Konzentration und Körpergefühl gefördert. Gleichzeitig stärkt Kinderyoga das Selbstvertrauen, den achtsamen Umgang mit den eigenen Gefühlen und das soziale Miteinander in der Gruppe.
Kreative Achtsamkeitsimpulse, Entspannungsmomente und kleine Rituale begleiten jede Stunde und schaffen einen geschützten Raum, in dem die Kinder einfach sie selbst sein dürfen.
In der Gruppe erleben die Kinder, wie schön es ist, sich gemeinsam zu bewegen, voneinander zu lernen und Teil eines fröhlichen Miteinanders zu sein.
Ein Angebot für alle Kinder, die sich gerne bewegen, entspannen und mit Freude ihre innere Stärke entdecken möchten.