Du möchtest SUP-Yoga in deinem Verein anbieten? In dieser praxisnahen Fortbildung bekommst du alles, was du dafür brauchst: Du lernst die wichtigsten Grundlagen, um SUP-Yoga entspannt, sicher und mit Freude anzuleiten, einfache Stunden zu planen und deine eigene Praxis zu vertiefen. Die Fortbildung richtet sich an alle, die Lust haben, Paddeln und Yoga zu verbinden und erste Angebote im Verein zu gestalten.
Voraussetzungen
- Schwimmfähigkeit
- SUP-Erfahrung empfehlenswert, aber kein Muss
Informationen
Wenn du dein eigenes SUP-Board mitbringst, achte bitte darauf, dass es kein Raceboard ist, vorne rund zuläuft und mindestens 30 Zoll breit ist. Alternativ kannst du dir das nötige Material für beide Tage bequem leihen – buche die Option einfach zusätzlich. Eine Übernachtung vor Ort ist möglich: Es gibt begrenzte Stellplätze für Campervans sowie Schlafplätze im Zelt oder auf der Isomatte im Bootshaus. Die Gebühr wird vor Ort an den Verein entrichtet. Bitte beachte, dass die Verpflegung selbst organisiert wird.
Anerkennung zur Lizenzverlängerung
Die Fortbildung wird zur Verlängerung der Trainer*in C Lizenz im Kanu-Freizeitsport anerkannt.
Neu: Die Fortbildung wird als Wahlmodul innerhalb der Themenwelt der ÜL-C Ausbildung (LSB NRW) anerkannt. Außerdem wird die Fortbildung zur Verlängerung der Übungsleiter*in C Breitensport Lizenz sowie Jugendleiter*in Lizenz anerkannt. Die Anerkennung bezieht sich auf die Lizenzen des LSB NRW. Du solltest in einem Kanuverein sein bzw. die nötigen Kanukenntnisse mitbringen. Für die Verlängerung der Jugendleiter*in Lizenz ist zusätzlich die Vorlage eines erweiterten Führungszeugnisses erforderlich.
Theorieinhalte
- Yoga Grundlagen (Anatomie, Atmung, Asanas)
- Besonderheiten beim SUP-Yoga und Sequencing
- Auswahl und Modifikationen von Asanas, Ausweichhaltungen bei Einschränkungen
- Methodik für Anfängerkurse und thematische Stundenkonzepte
Praxisinhalte
- Die grundlegenden Asanas an Land und auf dem Board
- Zielgruppengerechte Zusammenstellung von Asanas (z.B. Sonnengruß)
- Einfache Haltungskorrekturen
- Praxisorientiertes Sequencing
- Übungsvarianten und Progressionen für Anfänger*innen