Diese Fortbildung dient der Verlängerung Deiner LehrTrainer Lizenz ebenso der ÜL-C Verlängerung.
Was passiert, wenn wir still werden?
In einer Welt voller Reize und ständiger Reaktion ist Meditation mehr als nur Entspannung: Sie ist eine Rückverbindung mit dem, was uns wirklich trägt. In dieser Special-Class lernst du, wie du Meditation als Ressource zur Regeneration nutzen und weitergeben kannst.
Du erhältst einen fundierten Überblick über unterschiedliche Meditationsformen und lernst, wie du sie praxisnah in deine Kurse integrierst. Du bekommst Raum für deine eigene Praxis und erarbeitest konkrete Wege, wie du auch deine Teilnehmer*innen in die Stille führen kannst.
• Wirkweise von Meditation
• Unterschiedliche Meditationsarten im Überblick
• Methodik: Wie leite ich Meditation sicher & verständlich an?
• Umgang mit Unruhe
• Einsatz von Sprache, Bildern & Pausen
• Praxis, Reflexion & Austausch in Kleingruppen