Diese Fortbildung dient der Verlängerung Deiner LehrTrainer Lizenz ebenso der ÜL-C Verlängerung.
Workout-Kurse gehören zum festen Repertoire im GroupFitness. Doch wie bringst du noch mehr Struktur, Abwechslung und Wirkung in deine Stunden? In dieser Special-Class vertiefst du, auf Basis deiner GroupFitness-Qualifikation, dein Wissen rund ums Workout. Mit neuen Trainingsimpulsen, funktionellen Übungen und frischen Ideen gestaltest du deine Kurse noch gezielter und motivierender.
• Aufbau & Struktur von FullBodyWorkout-Stunden
• Training mit & ohne Kleingeräte
• Methodik & Didaktik: Anleiten, Korrigieren, Level anpassen
• Technik, Koordination, Kraft-Ausdauer gezielt fördern
• Musik effektiv für Motivation & Taktung nutzen
• Special: Bodyweight vs. Geräte-Workout