Diese Fortbildung dient der Verlängerung Deiner LehrTrainer Lizenz ebenso der ÜL-C Verlängerung.
Was unterscheidet erfolgreiche Sportler*innen von den anderen? Die mentale Stärke und ein Gehirn, das optimal auf Bewegung, Koordination und Reaktion trainiert ist. In dieser Special Class lernst du, wie du durch gezielte Kinetik- und Mentalübungen das Gehirn aktivieren und die Leistungsfähigkeit steigern kannst. Denn, alles beginnt im Kopf! Die eigene Einstellung, das Zusammenspiel von Körper und Geist und die Fähigkeit, fokussiert zu bleiben, sind entscheidend für Erfolge im Training und im Alltag. Lerne Trainingsprinzipien und praxisnahe Einsatzmethoden, um Dich und Deine Teilnehmenden perfekt zu unterstützen.
- Grundlagen des Kinetik- & Mental-Trainings
- Trainingsprinzipien und praxisnahe Einsatzmethoden
- Erstellung individueller Übungsprogramme
- Wirkung und Zielsetzung von Übungen
- Integration des Trainings in unterschiedliche Kurse