Diese Fortbildung dient der Verlängerung Deiner LehrTrainer Lizenz ebenso der ÜL-C Verlängerung.
Teil 1 der 4-teiligen Reihe „Gesundheit ganzheitlich verstehen“
Die Module sind aufeinander abgestimmt, können aber auch einzeln besucht werden.
In dieser SpecialClass widmen wir uns dem Zusammenhang von Fuß- & Beinachsen, Haltung, Energiefluss und innerer Stabilität.
Mit Übungen aus Spiraldynamik, Yoga, Selbstmassage und Reflexion wird spürbar, wie gesunde Füße unsere gesamte Statik und unser Lebensgefühl verändern können.
Die Füße sind unser Fundament und oft der Anfang aller Dysbalancen im Körper. Fehlstellungen wie Hallux, Plattfuß oder X-/O-Bein wirken sich nicht nur anatomisch, sondern auch emotional und energetisch aus.
• Anatomie & Biomechanik von Fußgewölbe, Beinachse & Beckenboden
• Spiraldynamisches Stehen & Gehen
• Übungen zur Kräftigung, Dehnung & Aufrichtung
• Psychosomatik von Füßen & Knien: innere Bewegungsfreiheit
• Energetische Bedeutung von Basis & Erdung
• Selbstmassage, Druckpunkte & Reflexzonenarbeit