Diese Fortbildung dient der Verlängerung Deiner LehrTrainer Lizenz ebenso der ÜL-C Verlängerung.
Teil 2 der 4-teiligen Reihe „Gesundheit ganzheitlich verstehen“
Die Module sind aufeinander abgestimmt, können aber auch einzeln besucht werden.
In dieser SpecialClass erforschen wir anatomische Grundlagen von Beckenboden & Lendenwirbelsäule ebenso wie energetische Blockaden und psychosomatische Zusammenhänge. Übungen aus Yoga, Selbstmassage und Körperbewusstsein helfen dir, wieder in deine Mitte zu finden.
Das Becken ist das emotionale Zentrum unserer Beweglichkeit und zugleich ein Speicher alter Spannungen. Rückenbeschwerden, ISG-Probleme oder Hüftverspannungen haben oft mehr mit „Festhalten“ zu tun als mit reiner Muskulatur.
• Anatomie: Iliosakralgelenk, Lendenwirbelsäule, Hüftgelenke
• Beckenboden: Kraftquelle & Trägerin innerer Sicherheit
• Yoga- & somatische Wahrnehmungsübungen zur Lösung tiefer Verspannungen
• Energetik: Beckenraum & sakrales Chakra