Technik, Trends und praxisnahe Methoden für abwechslungsreiche Workouts – diese Fortbildung bringt frischen Schwung in deine Kursangebote. Erlebe, wie Step-Aerobic und Fitness-Elemente zu einem dynamischen Gesamtkonzept verschmelzen, das deine Teilnehmenden begeistert und motiviert.
Inhalt
- Grundlagen und Technik der Step-Aerobic für sicheres und effektives Training
- Kombination von Step-Aerobic mit funktionellen Fitness-Elementen für Ganzkörper-Workouts
- Musik- und Rhythmusschulung
- Kreative Variationen für unterschiedliche Leistungsniveaus
- Praxisnahe Tipps für Kursgestaltung und Teilnehmerbindung
- Sicherheit und korrekte Ausführung zur Verletzungsprävention
Ziele
- Step-Aerobic und Fitness-Elemente professionell kombinieren
- Abwechslungsreiche und motivierende Kurskonzepte entwickeln
- Ausdauer und Kraft in einem dynamischen Training vereinen
- Kreative Ideen für unterschiedliche Zielgruppen umsetzen
- Sicherheit und Effektivität in allen Übungen gewährleisten
- Mit Handout und Trainingsplänen direkt in die Praxis starten