Themenwelt
In diesem Modul setzt Du Deine bisherigen Kenntnisse gezielt für die Arbeit mit älteren Teilnehmer*innen um. Du lernst, wie Du Übungen an spezifische Voraussetzungen dieser Zielgruppe anpasst und mit Kleingeräten abwechslungsreich gestaltest. So kannst Du Pilates sicher, effektiv und gesundheitsorientiert in der Seniorenarbeit einsetzen.
Nach erfolgreichem Abschluss der drei Fortbildungen "Pilates I, Pilates II und Pilates III" erhalten die Teilnehmer*innen ein Zertifikat "Fachqualifikation Kursleiter*in Pilates". Das Zertifikat ist unbegrenzt gültig und muss nicht verlängert werden.
- Pilates im Sport der Älteren – zielgruppenorientierte Übungsauswahl und methodische Umsetzung
- Praktische Einheiten zur Mobilisation, Kräftigung, Flexibilität und Koordination für ältere Zielgruppen
- Pilates mit Kleingeräten
- Unterstützung und Hilfestellung für eine sichere Übungsausführung
- Planung und Umsetzung von seniorengerechten Pilates-Stunden
Du erwirbst die Kompetenz, Pilates-Übungen an die Bedürfnisse älterer Zielgruppen anzupassen, sicher anzuleiten und mit geeigneten Kleingeräten abwechslungsreich zu gestalten.