Die Übungsleiter-C Fortbildung zum Thema "Faszien und Ausdauertraining" bietet eine umfassende Einführung in die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse und praxisorientierten Techniken zur Verbesserung der Fasziengesundheit und Ausdauerleistung. Diese Fortbildung richtet sich an Übungsleiter, Trainer und Sportbegeisterte, die ihr Wissen erweitern und ihre Fähigkeiten im Bereich des funktionellen Trainings vertiefen möchten.
- Grundlagen der Faszien: Anatomie und Funktion
- Faszienpflege und -training: Praktische Übungen
- Ausdauertraining: Methoden und Programme
- Integration von Faszien- und Ausdauertraining in den Trainingsalltag
- Praktische Umsetzung