Diese Fortbildung ist für alle Trainer*innen und Übungsleiter*innen geeignet, die bereits in der Wassergymnastik aktiv sind und für alle, die gerne eine Wassergymnastik anbieten möchten und noch Erfahrung benötigen.
Im Rahmen der Fortbildung werden folgende Inhalte vermittelt:
- Kraft und Ausdauer - Theorie und Praxis
- Ganzkörpertraining mit Basisbewegungen der Aqua Fitness
- Soziale Kontakte durch Spielvariationen und Spaß fördern
- Die richtige Musik
- Neue Ideen für Ihre Workouts
- Demonstrationsfähigkeit am Beckenrand
Ziel der Fortbildung ist es, Kraft, Koordination und Ausdauer zu verbessern und dabei Freude an Bewegung und Musik ein effektives Ganzkörpertraining zu entwickeln. Dieses Training ist für jung und Alt geeignet und sorgt für Spaß, Gesundheit und ein großartiges Gemeinschaftsgefühl. Mach mit und entdecke die vielfältigen Möglichkeiten der Aqua Fitness.
