Mit zunehmendem Alter lassen Merkfähigkeit und andere Gedächtnisleistungen nach.
Trotz der Beeinträchtigung des Kurzzeitgedächtnisses und der nachlassenden Konzentrationsfähigkeit können die kognitiven Fähigkeiten auch mit den Mitteln des Sports auf einem hohen Leistungsstand gehalten werden. Gleiches gilt für die koordinativen Fähigkeiten.
Inhalte
- Die Bedeutung der Kombination aus Gehirn- und Koordinationsschulung wird transparent gemacht.
- Grundlagen der Gehirnalterung
- Geeignete Übungs-/Spielformen, um Koordinations- und Gehirntraining für die jeweilige Zielgruppe attraktiv in der Sporthalle umsetzen zu können.
- Förderung der koordinativen Fähigkeiten durch sportliche Angebote
- Kombinationsmöglichkeiten von Gehirn- und Koordinationstraining
- Koordinationstraining mit/ohne Kleingeräte
Ziele
- Erweiterung/Vertiefung der Fähigkeiten und Kenntnisse der ÜL hinsichtlich des Themas „Koordinations- und Gehirntraining“
- Erweiterung/Vertiefung der Handlungskompetenzen der ÜL bzgl. des sinnvollen Einsatzes bzw. der Modifizierung von Übungsgut