Mit Achtsamkeit und der passenden Entspannungstechnik dem Stress entkommen. Gerade in dieser herausfordernden Zeit können kreisende Gedanken zur Schlaflosigkeit führen. Achtsamkeit führt zu Gelassenheit und innerer Ruhe. Welche Entspannungs- und Meditationstechniken eignen sich zur Integration in die Rehabilitationssportstunde und für die Umsetzung im Alltag, um die Entspannungsfähigkeit der Teilnehmenden zu fördern? Das Fortbildungsangebot gibt einen Einblick in verschiedene Entspannungs- und Meditationstechniken.
Über die Inhalte der Qualifizierung erweitern und vertiefen die Übungsleiter/innen zudem ihre Handlungskompetenzen im Hinblick auf die Förderung übergeordneter und individueller Rehabilitationsziele.
Zulassungsvoraussetzung für diese Fortbildung ist der Besitz einer Übungsleiter*in-B-Lizenz Sport in der Rehabilitation.
Zur Info: Für deine Lizenzverlängerung hast du in 2026 auf der 2. Lizenzstufe die Möglichkeit, 50% deiner zu einer Lizenzverlängerung erforderlichen 15 LE digital zu absolvieren (also 8 LE online-synchron). Wenn du eine Fortbildung mit 8 LE online absolviert hast, sind dies die erlaubten 50 %. Der Rest muss dann in Präsenz erfolgen.
Bitte beachten!
Folgende Inhalte sind für alle! Fortbildungen im Bereich Sport in der Rehabilitation verpflichtend:
- Notfallmanagement
- Aktuelles aus dem Rehabilitationssport in NRW
Fortbildung mit 8 LE zur Verlängerung der Profile Orthopädie, Innere Medizin, Sensorik, Neurologie, Geistige Behinderung, Psychiatrie
- Verbindung von Atmung, Bewegung und innerer Ruhe
- Impulse für Entspannungseinheiten am Ende von Gymnastikstunden
- Methodisch-didaktische Umsetzung im Kursalltag
- Umgang mit Teilnehmer*innen, die Entspannung schwer zulassen können
Fortbildung mit 8 LE zur Verlängerung der Profile Orthopädie, Innere Medizin, Sensorik, Neurologie, Geistige Behinderung, Psychiatrie
- Die Teilnehmenden erkennen die Bedeutung von Regeneration, Stressbewältigung und innerer Ruhe für die ganzheitliche Gesundheit.
- Sie lernen verschiedene meditative Techniken kennen und erfahren, wie diese zur körperlichen und mentalen Regeneration beitragen können.
- Die Fortbildung vermittelt Kompetenzen zur Integration von Achtsamkeit, Entspannung und Meditation in gesundheitsorientierte Bewegungsstunden.
- Die Übungsleiter*innen erweitern ihr Repertoire um sanfte Übungen, die Körperwahrnehmung, Atmung und innere Ausgeglichenheit förder