Zulassungsvoraussetzung für diese Fortbildung ist der Besitz einer Übungsleiter*in-B-Lizenz im entsprechenden Profil.
- Praxisorientierte Erweiterung der Kompetenzen zur Beweglichkeitsförderung im Rehasport
- Sicheres Planen und Durchführen von Beweglichkeitsübungen im Alltag älterer Menschen
- Theoretische Grundlagen kurz gehalten: Beweglichkeit, Flexibilität, Muskeldehnung – im Fokus stehen jedoch die praktischen Anwendungen
Praxismodule zur Beweglichkeitsförderung:
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- Gelenkschützende Dehn- und Mobilisationsübungen für Schulter, Wirbelsäule, Hüfte, Knie, Fußgelenke
- Sanfte Mobilisationstechniken und Alltagsübungen für zu Hause und im Alltag
- Sitz- und stehende Übungsformen, die auch in begrenztem Raum durchführbar sind
- Modulare Übungsbausteine für unterschiedliche Leistungsniveaus und gängigen Beschwerden (z. B. leichte Schmerzproblematik, Osteoporose)
- Individualisierte Übungspläne: Dosierung, Progression, Sicherheitsaspekte
- Gruppen- und Einzelübungen: didaktische Konzepte, Motivation, adaptierte Instruktion, Feedback
Folgende Inhalte sind für alle Fortbildungen im Bereich Sport in der Rehabilitation verpflichtend:
- Notfallmanagement
- Aktuelles aus dem Rehabilitationssport in NRW
Sicheres Planen und Durchführen von Beweglichkeitsübungen im Alltag älterer Menschen