Fortbildung mit 15 LE zur Verlängerung der Profile Orthopädie, Innere Medizin, Sensorik, Neurologie, Geistige Behinderung, Psychiatrie.
Belastungen begegnen viele Teilnehmende nicht nur körperlich, sondern auch mental. In dieser Fortbildung erfährst du, wie du deine Rehasportgruppe gezielt stärkst – mit praktischen Tools für mehr Ruhe, Widerstandskraft und Energie im Alltag.
Zulassungsvoraussetzung für diese Fortbildung ist der Besitz einer Übungsleiter*in-B-Lizenz Sport in der Rehabilitation.
- Was stresst wirklich? Ursachen, Auswirkungen und Stressreaktionen
- Resilienz: Wie psychische Widerstandskraft entsteht – und wie du sie im Rehasport förderst
- Entspannung leicht gemacht: In Anlehnung PMR, Atemübungen, Achtsamkeit & kleine Reset-Rituale
- Bewegung als mentale Ressource: Stressabbau über gezielte Übungsreihen
- Stundenbeispiele & Impulse für den direkten Einsatz
- Selbstachtsamkeit & Energieerhalt für dich als Übungsleitung
Du erweiterst dein methodisches Repertoire für Rehasportstunden mit Elementen, die Körper und Kopf zugleich ansprechen. Deine Teilnehmenden profitieren von mehr innerer Stabilität, besserem Umgang mit Belastungen – und du stärkst deine eigene Trainergesundheit.