12026-013-1465
12.01.2026 - 06.07.2026
Raum: Fitnessraum
Kruppstr. 9
DE 47055 Duisburg
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| Kursgebühr | 144,00 € |
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7-Ausgleich vom Stress finden und innere Kraft gewinnen
040326141540/1/120422/1
Den Alltagsstress einfach mal hinter sich lassen? In diesem Yogastil arbeiten wir mit verschiedenen Körperhaltungen (Asanas), die mit Hilfe des Atems in fließende Bewegungen übergehen. Durch die gezielte Kombination aus An- und Entspannung stärken die Teilnehmenden ihre Ausdauer, Beweglichkeit und die Gabe des Loslassens. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.