In diesem Kurs stehen die Stärkung und Mobilität des Körpers im Mittelpunkt. Sanfte Yogaübungen für Beckenboden, Rückbildung und Balance bringen Körper, Geist und Seele in Einklang. So findest du im turbulenten Alltag mit Baby Momente der Ruhe und tust gleichzeitig etwas für dich.
Dein Baby darf in viele Übungen spielerisch mit einbezogen werden – das stärkt nicht nur die Freude an der gemeinsamen Bewegung, sondern auch die Bindung zwischen dir und deinem Kind.
Der Kurs eignet sich ab einem Babyalter bei Kursbeginn ab 3 Monate bis ca. 5 Monate. Ältere Babys können ebenfalls teilnehmen, solange sie zu Kursbeginn noch nicht krabbeln.
Bitte geben Sie bei der Anmeldung die Daten von Mutter/Vater sowie die Daten Ihres Babys an.