Leicht erlernbare Übungen aus Aerobic, Fitness, Yoga und Stretching. Herz-Kreislauftraining, Muskelaufbau und Entspannung. Es werden Kleingeräte benutzt wie z.B. Therabänder, Bälle, Therapiekreisel u.v.m. Auch für Menschen mit Rückenproblemen geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Wirbelsäulengymnastik - Rück Dich fit
Angebot Nr.
12026-018-10301
Veranstaltungszeitraum
15.01.2026 - 02.07.2026
01.
Donnerstag 15.01.2026,
10:45 - 12:15
Sportzentrum Schürenkamp (Gymnastikraum)
Sportzentrum Schürenkamp (Gymnastikraum)
Raum: Gymnastikraum
Grenzstr. 1
DE 45881 Gelsenkirchen
02.
Donnerstag 22.01.2026,
10:45 - 12:15
Sportzentrum Schürenkamp (Gymnastikraum)
Sportzentrum Schürenkamp (Gymnastikraum)
Raum: Gymnastikraum
Grenzstr. 1
DE 45881 Gelsenkirchen
03.
Donnerstag 29.01.2026,
10:45 - 12:15
Sportzentrum Schürenkamp (Gymnastikraum)
Sportzentrum Schürenkamp (Gymnastikraum)
Raum: Gymnastikraum
Grenzstr. 1
DE 45881 Gelsenkirchen
04.
Donnerstag 05.02.2026,
10:45 - 12:15
Sportzentrum Schürenkamp (Gymnastikraum)
Sportzentrum Schürenkamp (Gymnastikraum)
Raum: Gymnastikraum
Grenzstr. 1
DE 45881 Gelsenkirchen
05.
Donnerstag 12.02.2026,
10:45 - 12:15
Sportzentrum Schürenkamp (Gymnastikraum)
Sportzentrum Schürenkamp (Gymnastikraum)
Raum: Gymnastikraum
Grenzstr. 1
DE 45881 Gelsenkirchen
06.
Donnerstag 19.02.2026,
10:45 - 12:15
Sportzentrum Schürenkamp (Gymnastikraum)
Sportzentrum Schürenkamp (Gymnastikraum)
Raum: Gymnastikraum
Grenzstr. 1
DE 45881 Gelsenkirchen
07.
Donnerstag 26.02.2026,
10:45 - 12:15
Sportzentrum Schürenkamp (Gymnastikraum)
Sportzentrum Schürenkamp (Gymnastikraum)
Raum: Gymnastikraum
Grenzstr. 1
DE 45881 Gelsenkirchen
08.
Donnerstag 05.03.2026,
10:45 - 12:15
Sportzentrum Schürenkamp (Gymnastikraum)
Sportzentrum Schürenkamp (Gymnastikraum)
Raum: Gymnastikraum
Grenzstr. 1
DE 45881 Gelsenkirchen
09.
Donnerstag 12.03.2026,
10:45 - 12:15
Sportzentrum Schürenkamp (Gymnastikraum)
Sportzentrum Schürenkamp (Gymnastikraum)
Raum: Gymnastikraum
Grenzstr. 1
DE 45881 Gelsenkirchen
10.
Donnerstag 19.03.2026,
10:45 - 12:15
Sportzentrum Schürenkamp (Gymnastikraum)
Sportzentrum Schürenkamp (Gymnastikraum)
Raum: Gymnastikraum
Grenzstr. 1
DE 45881 Gelsenkirchen
11.
Donnerstag 26.03.2026,
10:45 - 12:15
Sportzentrum Schürenkamp (Gymnastikraum)
Sportzentrum Schürenkamp (Gymnastikraum)
Raum: Gymnastikraum
Grenzstr. 1
DE 45881 Gelsenkirchen
12.
Donnerstag 16.04.2026,
10:45 - 12:15
Sportzentrum Schürenkamp (Gymnastikraum)
Sportzentrum Schürenkamp (Gymnastikraum)
Raum: Gymnastikraum
Grenzstr. 1
DE 45881 Gelsenkirchen
13.
Donnerstag 23.04.2026,
10:45 - 12:15
Sportzentrum Schürenkamp (Gymnastikraum)
Sportzentrum Schürenkamp (Gymnastikraum)
Raum: Gymnastikraum
Grenzstr. 1
DE 45881 Gelsenkirchen
14.
Donnerstag 30.04.2026,
10:45 - 12:15
Sportzentrum Schürenkamp (Gymnastikraum)
Sportzentrum Schürenkamp (Gymnastikraum)
Raum: Gymnastikraum
Grenzstr. 1
DE 45881 Gelsenkirchen
15.
Donnerstag 07.05.2026,
10:45 - 12:15
Sportzentrum Schürenkamp (Gymnastikraum)
Sportzentrum Schürenkamp (Gymnastikraum)
Raum: Gymnastikraum
Grenzstr. 1
DE 45881 Gelsenkirchen
16.
Donnerstag 21.05.2026,
10:45 - 12:15
Sportzentrum Schürenkamp (Gymnastikraum)
Sportzentrum Schürenkamp (Gymnastikraum)
Raum: Gymnastikraum
Grenzstr. 1
DE 45881 Gelsenkirchen
17.
Donnerstag 28.05.2026,
10:45 - 12:15
Sportzentrum Schürenkamp (Gymnastikraum)
Sportzentrum Schürenkamp (Gymnastikraum)
Raum: Gymnastikraum
Grenzstr. 1
DE 45881 Gelsenkirchen
18.
Donnerstag 11.06.2026,
10:45 - 12:15
Sportzentrum Schürenkamp (Gymnastikraum)
Sportzentrum Schürenkamp (Gymnastikraum)
Raum: Gymnastikraum
Grenzstr. 1
DE 45881 Gelsenkirchen
19.
Donnerstag 18.06.2026,
10:45 - 12:15
Sportzentrum Schürenkamp (Gymnastikraum)
Sportzentrum Schürenkamp (Gymnastikraum)
Raum: Gymnastikraum
Grenzstr. 1
DE 45881 Gelsenkirchen
20.
Donnerstag 25.06.2026,
10:45 - 12:15
Sportzentrum Schürenkamp (Gymnastikraum)
Sportzentrum Schürenkamp (Gymnastikraum)
Raum: Gymnastikraum
Grenzstr. 1
DE 45881 Gelsenkirchen
21.
Donnerstag 02.07.2026,
10:45 - 12:15
Sportzentrum Schürenkamp (Gymnastikraum)
Sportzentrum Schürenkamp (Gymnastikraum)
Raum: Gymnastikraum
Grenzstr. 1
DE 45881 Gelsenkirchen
Gebühren/Preise
| TN-Gebühr | 126,00 € |
|---|---|
| Inhaber*in Schnupper Abo | 0,00 € |
Zahlungsziele
- Zahlbar bis spätestens 10 Tage nach dem Anmeldedatum
Zusatzleistungen
| 0,00 € |
Veranstalter
SportBildungswerk Gelsenkirchen
in Absprache mit SSB Gelsensport
-
Grenzstraße 1
45881 Gelsenkirchen - +49 209 73086040
- info@sbw-gelsenkirchen.de
Angebotskategorie 3
3-Keine Frage des Alter(n)s: Leben und Lernen im Sport
Belegung
Mindestteilnehmerzahl: 5
180226152112/1/122056/1