Zumba ist ein Fitness-Training mit hohem Spaßfaktor. Nicht zuletzt, da die Schritte leicht zu lernen sind und dass man keine tänzerischen Vorkenntnisse benötigt.
Man kann das Tempo drosseln und selbst dosieren, wie viel Fitness man in einer Stunde erleben will.
Im Gegensatz zu Aerobic muss man sich bei Zumba keine komplizierte Choreografie merken. Auch viele Männer lassen sich vom Zumba-Fieber anstecken, im Gegensatz zu den Aerobic-Kursen.
Kein Wunder: Die Bewegungen zu lateinamerikanischen Rhythmen sind erotisch, und beim Tanzen entsteht so mancher Flirt. Das lockt Singles an - ob Frau oder Mann.
Dank der mitreißenden Musik vergeht die Zeit wie im Flug: Man fühlt sich ausgepowert, aber gut gelaunt!